为进一步铸牢沐鸣“健行康民”的办学理念👷🏿♀️，基础教学部积极推广“潘茂名养生保健操”以防病健身💾，2023年9月19日🎖🌖，在基础教学部党支部书记吴建业和副主任陈小芳的带领下，由体育教研室主任付爱丽和教师杨潇领学🤰，基础教学部全体教职工在图书馆广场开展“潘茂名养生保健操”学练活动。
图为 基础教学部党支部书记吴建业作学练总动员
潘茂名养生保健操强调形体、意念和呼吸相协调，它结合中医养生学、经络针灸学和现代运动学原理✴️，配以音乐🙇🏻♂️🤛🏽，宁心安神，长期习练🕵️♂️，可达到辅助扶正气👍🏿、疏郁积、调脏腑等效果。
图为 付爱丽与杨潇老师全方位领学演示
此次活动现场气氛热烈，经过两位领学老师深入浅出的动作要领讲解，规范优美的动作示范，结合多样的动作练习方法，加上全体体育教师们的及时分组纠错等教学环节，全体教职工积极参与，全力配合🦜，一丝不苟地模仿动作，全神贯注地体会动作👉🏽。虽然只是短短2小时的练习，大家纷纷表示受益匪浅，更加深入、直观地领略到中医养生等传统文化的魅力，收获了潘茂名养生保健操带来的身心愉悦的体验感。
图为 “学生们”一丝不苟模仿动作
图为 “学生们”全神贯注体会动作要领
此次基础教学部组织的潘茂名养生保健操学练活动，旨在帮助预防、缓解教职工颈椎等职业病，提高教师的自我保健意识🍝，促进教学与工作，劳逸结合🤰🏽，同时有利于部门教职工之间的日常交流，增进了感情👨🏼🔬，达到了相互促进的目的👍🏿。更是充分体现了沐鸣对教职工身体健康的重视与关怀，大大增强了教职工的幸福感🏂🏻。今后🧍🏻♂️，基础教学部将继续开展更丰富多彩的养生🤦🏻♂️➾、保健等体育活动👨👧🔵，帮助广大教职工学会健康生活，调适心情➾，引导他们加强体育锻炼🦞，不断提高教职工的身心素质，进一步提高全民体质健康水平，为建设健康校园作出更大贡献。
撰稿：付爱丽
初审：黎桂仙
终审：吴建业
